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잡다한 이야기들

  • 검은콩이 정말 탈모에 효과가 있는가?

    2024.04.15 by 설아짱

  • 미나리의 효과와 음식궁합

    2024.03.26 by 설아짱

  • 냉이의 효능

    2024.03.21 by 설아짱

  • 딸기의 효능

    2024.03.18 by 설아짱

  • 금연 60일차...

    2024.02.19 by 설아짱

  • 연차 좀 편히 사용합시다.

    2024.01.19 by 설아짱

  • 모두의 마블 집에서 즐기는 가족

    2023.01.30 by 설아짱

  • 충주 도서관 리브로피아 키오스크 활용하기

    2023.01.25 by 설아짱

검은콩이 정말 탈모에 효과가 있는가?

안녕하세요 설아아빠입니다. 다른 저의 글들 중 사진을 보신분들은 아시겠지만 저는 탈모가 심해서 이마가 훤히 보입니다. 어차피 결혼했고 설아도 아빠 이마가 잘 보이는게 부끄럽지는 않은지 그냥 장난만 쳐서 신경을 잘 안쓰게 됩니다. 한 때는 탈모에 좋다고 해서 먹던 음식이 있었는데 그게 바로 검은콩! 일명 서리태라고 불리는 콩입니다. 검은콩은 블랙푸드의 대표주자로 정말 무궁무진한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 우리가 꼭 알아야 할 부작용도 존재합니다. 검은콩을 섭취하면 안 되는 분들이 섭취하게 된다면 유방암을 유발하며 신장과 췌장이 망가질 수 있다고 합니다. 독으로 먹고 있는지 약으로 먹고 있는지 체크를 하실 수 있으며 검은콩을 슈퍼푸드로 섭취하여 노후를 건강하게 보내실 수 있습니다. 그래서 오늘 알아볼 ..

잡다한 이야기들 2024. 4. 15. 09:02

미나리의 효과와 음식궁합

안녕하세요 설아빠입니다. 이제 날씨가 따뜻해지기 시작하는 봄입니다. 봄에는 제가 좋아하는 몇가지 야채들이 있는데 그 중에 하나가 미나리입니다. 해독제로써 몸에 정말 좋은 미나리 봄이 제철인 미나리는 자연 해독재로 손꼽히는 식재료 중 하나인데요. 미나리는 대표적인 알카리성 식품으로 천연 해독제라고 불리며 몸속 염증과 몸속 독소 및 노폐물을 배출하는 데 탁월한 약초이자 식품입니다. 오늘은 만병의 근원인 만성 염증과 독소 배출에 좋은 음식인 미나리 효능에 대해 알려드리겠습니다. 또한 같이 먹으면 몸에 쌓인 미세먼지 중금속 환경 호르몬 등 체내 독소 제거에 더 좋은 천연치료 요리법에 대해 알려드리겠습니다. 미나리는 사계절 내내 재배되기 때문에 언제 어디서든 구할 수 있지만 그중에서도 봄과 가을의 재별인 미나리의..

잡다한 이야기들 2024. 3. 26. 09:13

냉이의 효능

안녕하세요 설아아빠입니다. 봄철이 되면 제가 가장 많이 찾는 채소는 냉이입니다. 냉이 된장국을 좋아하기도 하지만 그냥 된장에 무쳐 먹는걸 좋아라 합니다. 어린 시절에는 여러가지 채소들이 다 싫었는데 나이들면서 입맛이 바뀐다더니 정말 그런거 같습니다. 그런 냉이를 좋아하지만 정작 냉이에 대해서는 잘 몰랐어서 이번 기회에 알아보았는데요 설명 들어갑니다. 봄을 대표하는 나물인 냉이는 주로 이른 봄 산이나 들에서 자생하며 특유의 쌉쌀한 맛과 향이 매력적이어서 냉이무침 냉이고 냉이전 등 다양한 유리에 활용되고 있습니다. 겨울을 보낸 뿌리채소는 인삼보다 좋은 약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이라고도 합니다. 특히 단백질과 각종 비타민 무기질 등이 풍부하기 때문에 피로 해소 및 춘곤증 예방에도 도움이 됩니..

잡다한 이야기들 2024. 3. 21. 09:00

딸기의 효능

딸기를 먹으면 우리 몸 건강에 확실하게 좋은 효능 몇 가지를 알려드리겠습니다. 딸기는 새콤달콤한 맛과 상큼한 향이 특징입니다. 옛날부터 최고의 과일이라 불릴 정도로 성스러운 과일로 여겼을 뿐 아니라 관상용으로도 이용될 만큼 귀한 과일로 여겨 왔다고 합니다. 유럽에서는 딸기를 약으로 사용하기 시작했으며 프랑스에서는 병원 환자에게 약으로 야생 딸기가 판매되었다고 합니다. 최근에는 재배 기술이 발달하면서 재배와 수확 시기가 빨라져 3월에서 5월이 제철이었던 딸기가 겨울철에도 접할 수 있다고도 합니다. 어쩐지 마트에 가면 늘 딸기가 있더라니.... 그럼 딸기 효능 알려드리겠습니다. 1. 혈관건강에 좋습니다. 딸기에는 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있는 수용성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 혈관과 혈액을 깨끗..

잡다한 이야기들 2024. 3. 18. 09:30

금연 60일차...

안녕하세요 설아빠입니다. 담배를 끊은지 벌써 두달이 다 되어 가네요. 2023년 12월 19일에 끊었으니 오늘이 딱 두달이 되었습니다. 2023.12.25 - [건강챙기기] - 새해 목표는 대부분 금연입니다. 새해 목표는 대부분 금연입니다. 안녕하세요. 이제는 나이가 들어서 건강을 챙겨야 하는 설아짱입니다. 대부분 흡연하시는 분들 새해 목표는 금연인 경우가 많습니다. 저도 매년 새해에는 금연에 대한 목표를 세우곤 했는데요. sth23106146.tistory.com 글은 25일에 올렸지만 금연은 12월 19일 부터했으니 정확히 두달이네요. 금연을 시작할 당시만 하여도 하루가 지날때마다 얼마를 아꼈는지 돈 계산을 해가며 하루하루가 뿌듯했는데 일주일이 가고 이주일이 가고 한달이 지나니 점점 그 하루를 또 버..

잡다한 이야기들 2024. 2. 19. 22:20

연차 좀 편히 사용합시다.

네 저는 소위 중소기업에서 일합니다. 늦은 35세의 나이에 입사해서 벌써 10년 차이고요. 빚만 열라 갚다가 41세 돼서 정신 차리고 이것저것 손대면서 쇼피가 그나마 작은 중박 정도 쳤고요. 온라인 셀러하면서 이제는 과장달면서 조금씩 저축하는 여유도 갖게 된 46세 직장인입니다. 요즘 같이 추운 겨울 날 금요일인데 어둑어둑하기까지 하니까 아마 이불 속에서 나오기 싫은 분들 많으실 거예요. 네 출근하기도 전에 퇴근하고 싶은 금요일 이었던 아침의 일인데요. 다음주 금요일에 우리 집 아이에게 틱장애가 있어서 소아정신과 방문예약을 잡았는데 그걸 또 결재해 주면서 뭐라 하네요. 금요일에 연차 쓴다고.... 참나 내가 내 연차 쓰는데 왜 설명을 해야 하는지.... 아무튼 틱 장애에 대해서는 다음에 포스팅해 볼게요...

잡다한 이야기들 2024. 1. 19. 18:00

모두의 마블 집에서 즐기는 가족

안녕하세요 설아짱입니다. 어린시절 세기말에 다들 집에서 즐기던 게임이 있죠. 바로 부르마블입니다. 그 때 당시의 가격으로도 약 5,000원 정도 했던 기억이 나는데 상당히 재미있게 했던 기억이 납니다. 작년 여름인가 8살 딸인 설아가자꾸 해보고 싶다고 해서 이제 할때도 됐다 싶어서 구매했습니다. 가격은 오프라인 가게에서 구매하는 것과 온라인에서 구매하는것에 차이가 있습니다. 대략 5만원대에 구매했던거 같네요. 가격이 10배나 오른거라 너무비싸서 헉... 했는데 구성품 보고 나서는 아.... 했습니다. 사실 그 때 당시에 치킨 한마리가 4,500원 할 때인데 마블이 5000원이었고 지금은 치킨 2만원인데 마블이 5만원대인걸 보니 엄청나게 비싸진 점이 있죠. 하지만 그 때의 종이 퀄리티를 생각하시면 안된다는..

잡다한 이야기들 2023. 1. 30. 08:51

충주 도서관 리브로피아 키오스크 활용하기

안녕하세요 설아짱입니다. 예전에 |좋은 책은 좋은 사람을 만듭니다".라는 문구가 있었는데.... 아무튼 티스토리를 시작하면서 책을 많이 읽기 시작했습니다. 집에 있던 자기 계발서 같은 책들도 있긴 한데 보고 싶은 책도 있고 우리 딸 설아 책도 빌릴 겸해서 설아와 함께 오랜만에 도서관을 방문하게 되었습니다. 한 10년 전쯤에는 도서관 회원카드로 빌리곤 했었는데 이제는 핸드폰으로 다 되는 세상이다 보니 "리브로피아"라는 앱을 사용해서 편하게 사용하게 됩니다. 얼마 전 충주 도서관 방문했을 때 센터에서 저보다 조금 연세 많으신 여성분께서 리브로피아 한 번도 안 써봤다고 하시면서 책을 빌리시더라고요. 직원분이 설명하는데 "나는 이런 거 복잡해서 못써요... 그냥 여기서 이렇게 빌리는 게 편해요" 하시길래 제가 ..

잡다한 이야기들 2023. 1. 25. 22:03

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